SMILEのテキストからの学びは深く
きっと皆さんの
子育てや自分育て、対人関係においての

指針となると思います。

すぐに全てを実践することは難しいかもしれないけど、

学んでいるのといないとでは大違いです♪

自分が変われます♪

話し合いの子育てってイメージだけど、

自分も子どもも家族も幸せになれる、

なれちゃう、講座だと思います♪

親子の絆が深くなりお互い自分らしく

心が健康な状態でいられるようになる講座でした

子育てをする人、教育に携わる人

みんなに知ってほしいです。知っているだけでも心が軽く、また希望をもって

子どもと関わることができるようになります。

親子関係もよくなり子どもの自信をたくさん引き出せる講座

親子関係の向上が期待できる講座だけれども

一通り受講していくと様々な人間関係にも

役立てらるような講座でした。

子育てに悩んだら受講されると、

親に寄り添いながら心の負担を軽くしてくれる講座

ＳＭＩＬＥを受講された方の動機

子育てに自信がなく迷いの中だった。

子どもとの信頼関係をつくりたかった。

自分の軸がぶれてしまい、

怒りのコントロールができなくなってしまった。

子育ての悩みが多くて不安を軽減したい。

夫や義父母との関係を見直したい

ママ友とのつきあいを

もっと風通しの良い関係にしたい

自分の思い通りに子どもを動かそうとしていて、

子どもがその通りに動いてくれないと

怒ったりイライラしたり、、、

自分が目指している子育てはこれじゃない！と

日々悩んでいました。本当は怒りたくないのに

怒りで子どもを支配している自分が嫌いでした。

上の子に常にイライラして一日中叱る、不機嫌、

命令、感情的でいることが多くなり

このままでは親子関係が悪化してしまう

何とかしたいと思ったため。

子どものけんかにうんざりすることが多いため

教員として育休中、復帰後の子どもたちへの対応

また、自身の子育ての軸を見つけたいと思った。

子どもが元気で元気で、

どうして落ち着きがないの？と悩んでいました。

子育てっていったいどうしたらいいの？

素朴な疑問から勉強してみようと思いました

ELM講座を学んでいく中SMILEはより親子関係の

様々な場面での対応の仕方や考え方を

学べると思い受講しました。

上の子のイヤイヤ期に悩むことがあり、

少しでも解消したかった

次女が「失敗したくない」ということが気になって、

「失敗してもいいんだ」と

お思えるようになってほしかった。

ＳＭＩＬＥ講座の効果

【講座修了直後の一言感想】
テキストから各章ごとに、

「私はここが知りたかったっ」と腑におちて、スッキリすることが多かったです。

あたりまえのことを勇気づけ、沢山の学びがあり、

今はまだ整頓できないけどまずは、横の関係で共感的態度で関わっていきたい。

まずはこの学びを家庭で家族からはじめて、

周りにも勇気づけの関係を作っていきたいと思いました。

ほめ言葉は望ましくない副作用があることを

学んだ時が一番の驚きでした。

ひたすら「ほめて伸ばす」育児をしていましたが、

子どもが「ほめ」を要求することが増えてきていたので

「これでいいのか(・・?」と疑問に思っていた

矢先にこの学びがあったのですごく府に落ちました

ＥＬＭ講座で少し学びを、

もっと具体的に知りたくて今回参加しました。

はじめのほうから中盤にかけて、

モヤモヤしたりしたけど、課題をしていくと

同時にいろんなことに気づくことができ最後の最後に、

自分が変わる、勇気をもてました。

今回再受講ででしたが、また違ったところで

大きな気づきがあったりしたのと
知っていたつもりでも落とし込めてなかったり

わかっていてもイマイチうまくいってなかった部分が、

再受講で振り返れたことで

子育てや対人関係にまたあらたに、活かせそうです

周りのママ友が子どもや自分の変化に気づいて

 [なんか最近いいね、何かあったの？]と

きかれることが増えた

自分のためのSMILEの学びになりました。

自分を信頼することができました。

どんな講座よりもよかった。もっと早く知りたかった

自分自身に響き、

自己カウンセリングしているような感覚になりました。

子どもと向き合っているとどこか疲れた、、、と

思っていることが多かったですが

それは自分に無理をしていたし不安だったからでした。

SMILEを学び自分のしなやかな軸が

でき子どもと過ごす時間が楽しくなった。

 
【ＳＭＩＬＥを学んでお子さんはどう変わりましたか？】

私が失敗してしまった時勇気づけてくれるようになった。

自分が困ってることややりたいと思ってることなど

話してくれるようになりました。

感謝の言葉をよく親へ伝えてくれるようになりました。

感情の思うまま怒って話すのではなく

冷静に話をしてくれるようになりました。

なんとなく落ち着いてきました

笑顔がふえました

どんどん、話してくれるようになってきました

癇癪が少し減り

何が嫌なのか言葉で伝えてくれるようになりました。

自分の訴え（意見）気持ちを伝えることが多くなった

 反抗的な口調や態度が減った

 「ありがとう」を言うことが増えた

2歳の息子怒ったときは今まで無口になって機嫌が悪くなり

そのあとも泣いてでも欲求を通そうとしてきたが

自分の思いを口に出して

相手に伝えられるようになってきました。

なので、息子が怒ることが少し減ったように感じます。

前より少し落ち着いたと思います。

集中する場面は集中しようとします

また、声のトーンを気を付けることで

反応に変化がありました。

子ども自身にまだ変化はそんなに感じられていません。が

今後のSMILEをいかした私の対応次第かなと思いました。

自分の意見も通して良いと考えるようになれたことと、

感謝をしてありがとうの言葉が多くなりました。

自分の意見が言うようになった。自信がついたように見える。

以前よりも自分の意見を親へ伝えてくれるようになり親子の会話が増えた。

 姉妹けんかが減った 

幼稚園に行きたくない」と言わなくなった。

不適切な行動が減った。

【ＳＭＩＬＥを学んであなたはどう変わりましたか？】

子どもの足りない部分やできていない部分に目がいきがちでしたが

SMILEの課題を継続的にやることによって

子どもの良い部分に注目するクセがついたので

小言が減り自分のストレスも軽減されました。

子どもの失敗を恐れなくなりました。

大丈夫だっっ。と謎の自信がでてきました。

決めつけたり、押し付けたりするのではなく、

伝えてみる機会がふえました。

冷静に子どもの事主人の事に対して対応することが

できるようになり家庭の中の雰囲気が以前よりよくなったと感じます。

自分の行動にも冷静になれて、感情的になることがすごく減りました

子どもへのまなざし、観察や注目の仕方などを学んだことで
子どもの行動や感情を理解しようとする工夫が増えました。

イライラすることが減った

たとえ感情的になったとしても、冷静になれることもあり

客観的に物事を考えられるようになった。

子ども達のイイところ(適切な行動）に目を向けることの方が多くなった。

冷静に客観視して物事を見れるようになったので、感情のまま誰かを

傷つける事がなくなりました。より感謝の気持ちを持てるようにもなりました。

子どもの今の状況を少し落ち着いて見守ることができるようになりました。

目先のことだけでなくもっと先の目標を見て落ち着いてみてみようと思えました。

子どもや夫、友達に対しての言葉のかけ方が変わりました。

気持ちや心が優しくなりました。

感情のコントロールや子どもの失敗に対して寛容な気持ちでいられるように

なりました。成長について心配だった始めですが「この子は大丈夫。いつかきっとできる」と信じる気持ちが持てるようになりました。

自分に対して共感・信頼・尊敬をするようになり自分を信頼していないと

相手に信頼できない自分にも気づきました。自己勇気づけ継続したいです。

子どもにも主人にも友達にも自分に関わる人の、良いところばかり目がつくようになり

その人たちに囲まれて暮らせている自分も幸せだと思うようになりました。

心が楽になり、何時も誰かががまんしなければいけない関係から開放された感じです。

子どものありのままの姿を大事にするようになりました。

子どもの動作に着目するようになり過程で何を感じているのか聞くことができるようになった。また感情と向き合うようになり自分の怒りにたいして冷静に対処できるようになり以前より噴火も減った。

子育てに自信がついて育児にも軸ができた。

子どもたちを「かわいいな～」と思うことが多くなった。

8週間にわたって毎日取り組んでいただく課題にも
皆さん真剣に取り組んでくださり、日々の実践に胸が熱くなりました。
毎日がスタートで繰り返しと継続が大切なのです。

心を癒し♪子育て自分育てを楽しむ♪
ママが自分らしくＨＡＰＰＹに♪
mama癒　おかまりです





第1期のＳＭＩＬＥご受講を頂いた3名のママさんと
第1回のフォローアップ会を開催しました♪

ＳＭＩＬＥを受講されてもうすぐ3か月がたちます。
まずは、皆さんの近況報告をいただきました。

今ある困難に思えることはどんなことですか？
というところからはじめていきました。


自分が今困難に思うことを冷静に受け止めて
その困難の向こう側にある景色を意識したコメントが多かったです。


勇気づけとは
困難を克服する活力を与えること　です


勇気づけを学びたてのころに一度は経験する、
「落とし穴」についてお話しました。

私の実体験です。
勇気づけよう♪勇気づけしよう♪となってるうちは、、、、
実は
コントロール感や、押し付けになっている可能性があります。
それでは、いつまでたっても信頼感は深まりません。

役にたとう、
貢献しようとなっているうちは、、、
実は
完璧を求めすぎて
自分や他者を責めてしまったりも、


他者への貢献感は主観的なもの。

つまり、他者に貢献したと
「自分が満足」さえすればいいのです

でも、他者への貢献をしても
その他者がどう思うかは予測不可能ですし
こちらが、コントロールできるわけではありません。

その貢献を感謝してる人もいれば
ありがた迷惑と思われている可能性もあるのです。

どう感じるかは。他者の課題です。

自分が存在しているだけでも
何一つできなかったとしても
自分が生まれてきて生きていることこそが
また、あたりまえに過ごしていること自体が貢献です

そして今の自分が最善を尽くして生きていること
自己満足の主観的な他者貢献に自信をもっていきましょう。
それで充分です。


今回のフォローアップでは
勇気づけの姿勢や
実践の心得
勇気づけの条件の振り返り
幸福の3つの条件について　を中心に行いました。　

先日1月17日は、
SMILE講座フォローアップ会を行いました♪

お二人様体調不良などでおやすみでしたが
日常あった様々なことなど
お互いのことを話し合うことで
新たな気づきを得たり
モヤモヤがすっきりしたり🎵
笑顔があふれる、
勇気づけのフォローアップ会となりました。

今回は
相互信頼・相互尊敬・
勇気づけの姿勢について再確認し
とくに「信頼」について絞って
すすめていきました。


それぞれ
ご自分への勇気づけワードをしっかり
お持ち帰りになられました。


仲間との語り合いが原動力になりますね。
出逢いに感謝です。

【フォローアップ会での気づきや感想】
※信頼に対してまた改めて深く考える時間となりました。
　私は私をも「信頼できている」それを意識していきたいと思いました。
※あるがままの子どもや自分そして主人も大事にしようと思いました。
　あるがままを受け止める勇気をもちます
※忘れてしまっていたこともあって気づかせてもらえて感謝です
※もう一度自宅でもテキストに目を通しながら
　振り返って実践していきたいと思いました


SMILE講座　初開催からちょうど1年が経過しました♪
学んだら学びっぱなしではなく、是非ご自分の日常生活に活かしてみたり
振り返ってみながら、いくつもの創意工夫を重ねていただけたらと思います。

世界でたった一つしかない、
みんなが幸せになれる勇気づけの親子関係を築くことができたらいいですよね♪

子どもと一緒にママも成長をたのしみたい♪おかまりです。
勇気づけはじめてみませんか？

11月14日　ついに開催しました
SMILE　わかちあい　ランチ会

勇気づけの親子関係セミナーを修了された
勇気づけママたちとのわかちあいランチ会を開催しました。


お一人欠席でしたが
8名のママさんがご参加くださいました
うち、2名のママが妊婦さんに💖幸せな気持ちになりました✨
元気に同席してくれた2人のお子さんもニコニコで癒されました

今年も
SMILE 講座をリクエストで2回いただき
合計32時間学び合うことができました
本当に感謝です。

そして、
勇気づけは
実践する仲間たちとの語り合いが
結果を引き出す原動力になるということを
今日は、また強く強く感じました

皆様の
熱い気持ちに
背中を押され来年の活動への活力となりました。

あーみんなで写真とりたかったけど
本当に時間が足りないぐらいで
次回は集合したらすぐ撮ろう💖(笑)





メンバー同士はじめましての方もいらっしゃれば
予定があったりで、遅れても足を運んできてくださったり
本当に皆さん、愛をもってこのわかちあいランチ会に
ご参加いただけたこと
感謝の気持ちでいっぱいになります。


実は、、わかちあい会
あまり段取りを考えておらず
質問したいことを
皆さんからどしどし募集しまして
くじ引き方式でお答えいただいたり
それについてみんなでわかちあったり
なかなか、これが盛り上がりました💛



わかちあい会のいいところ
(ご参加者様がメールで感想くださいました。）
※勇気づけを学んでいる同志だと
　色んな悩みや本音を話すことが怖くない。
※皆さんが聴き上手なので
　安心して話せてしまうしきいてほしいと思える。
※大勢集まるといろんな意見や解決方法や
　いろんな勇気づけがあり勉強になる
※自分の思い込みの軌道修正が、
　皆さんと話すだけで素直にできそう
※私だけじゃないんだ。大丈夫なんだ。って思えました。
※学んでるのに、、と落ち込みそうだけど、
　気づけることが始まりなんだとハッとしました。



勇気づけ学んだからって
完璧なママになるわけじゃない
勇気づけ子育てを学んでいるからって
子どもがいい子になるわけじゃない

完璧なママなんかならなくて
いい子になんてならなくていい

私たちは、みんな
幸せになりたいのです💖




アドラー心理学
愛と勇気づけの親子関係セミナーを受講すると
子育てや自分に対しての「軸」をもつことができるようになり
親子・夫婦・家庭・地域・友人・などなどあらゆる対人関係がよりよくなります
みんなが幸せになる、勇気づけの講座となっています。


是非、ご興味のあるかた、勇気づけ仲間になりませんか？

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だれもがもってる無限の可能性をグンと引き出すための
勇気の土台作りを一緒にいかがですか？

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3月15日
SMILE講座フォローアップランチ会
相模大野のカフェで開催しました。

お子様連れに優しいカフェということで
勇気づけ仲間のあきちゃん（岩橋亜希子さん）に
教えてもらっちゃいました。

SMILE講座も
気が付けば第5期💛感謝　感謝です



リクエスト開催で主に開催させていただいています。

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SMILE講座ってどんな講座かといいますと
Seminer Of Mother(Father)ーchild Interaction with Love and Encouragement

アドラー心理学を基礎に、主に子どもに対する親の対応の仕方についてプログラム化したものです。親子関係だけでなくあらゆる対人関係にも応用できます。

SMILE講座　詳細click

ご興味ございましたら、是非お声をおかけくださいね。
お問い合わせはこちらから★
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そして、第5期が修了してSMILE講座受講者様
皆様にお声をかけてのランチ会
前回は8名の参加がありましたが

なんと、、、この日は幼稚園卒園式があったり
まだまだ、風邪や胃腸炎などもあったり
さらに、、、小学校給食がおわっていた、、、
という状況が重なり、、、3名のご参加

でも少人数ならではのいろんな話で盛り上がり
SMILEを受講してからの変化が沢山あったとのことで
嬉しい気持ちでいっぱいになりました。

それぞれのお子さんにあう子育て
ママ自身がご自分の子育てをプロデュースできるようになる
SMILE講座💛本当におすすめです。

・イヤイヤ期の子どもと抱っこのこどもを連れての遠くのおでかけも
SMILEを学んだら、こわくなくなった✨

・子どもとの話し合いができたり、信じてみようという気持ちが大きくなった✨

・子どもたちと楽しく話し合いができるようになり、今まであまり気が付かなった
子どもたちのあたりまえに素敵なところを知ることができて嬉しい✨

など、、親子関係が今よりグンと良好になっていきます。

SMILEを修了するとなぜか、今度は旦那さんが気になる存在に(笑）
ランチ会後半は、、、旦那さんへの勇気づけ♪
そんな流れの会話が弾みました💖



ご参加くださいました皆様💛
ありがとうございました。

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勇気づけのエッセンスを学んでいると
きっと、子育てが何十倍も楽しくなると思います。

一緒に学んでみませんか？
勇気づけ子育て💖

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だれもがもってる無限の可能性
をグンと引き出すための
勇気の土台作りを一緒にいかがですか？

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